Găsește ajutor

Să ceri ajutor nu înseamnă că „nu te descurci”. Înseamnă că iei în serios ce ți se întâmplă.

Dacă tu sau altcineva sunteți în pericol imediat, sună la 112.

Psiholog, psihoterapeut sau psihiatru?

Psihologul are studii de psihologie și, ca să lucreze cu oamenii, are nevoie de atestat de liberă practică de la Colegiul Psihologilor din România. Poate face evaluare psihologică și consiliere. Psihologul clinician face evaluări clinice și lucrează cu problemele de sănătate mintală.

Psihoterapeutul este un psiholog sau un medic care a urmat o formare în psihoterapie (de exemplu cognitiv-comportamentală) și are atestat pentru asta. Psihoterapia înseamnă întâlniri regulate, pe o perioadă mai lungă.

Psihiatrul este medic. Pune diagnostice medicale și poate prescrie medicamente. Uneori psihiatrul și psihoterapeutul lucrează împreună pentru aceeași persoană.

Dacă nu știi de unde să începi, medicul de familie te poate îndruma.

Cum verifici un psiholog

Colegiul Psihologilor din România ține Registrul unic al psihologilor cu drept de liberă practică. Îl găsești pe copsi.ro. Înainte de prima ședință poți întreba specialistul ce atestat are, în ce specialitate și cum lucrează.