Temă
Mintea și emoțiile
Emoțiile de zi cu zi, anxietatea, stresul, somnul, trauma și pierderea, explicate pe înțeles, fără etichete și fără diagnostice puse de la distanță.
3 articole Traseu: Anxietatea, pas cu pas Traseu: Când e greu de dus
Mintea și emoțiileNou
Ce înseamnă traumă psihologică?
Unele experiențe se termină, dar reacțiile pe care le-au provocat nu dispar imediat. Ce este trauma psihologică, de ce ne afectează diferit și când poate ajuta sprijinul unui specialist?
Mintea și emoțiileNou
Atacul de panică: ce se întâmplă în corp?
Inima o ia la goană, respiri greu și ai impresia că ceva este în neregulă, deși în jur nu se întâmplă nimic. Ce face corpul în timpul unui atac de panică și de ce senzațiile par atât de amenințătoare?
Mintea și emoțiileNou
De ce mă îngrijorez fără motiv?
Ai o zi liniștită, nimic rău nu se întâmplă și totuși te trezești făcându-ți griji pentru lucruri care nici măcar n-au avut loc. De ce ne este uneori atât de greu să ne bucurăm de liniște?